Czy ustawienia zawsze dzia艂aj膮 ?馃攰
W ustawieniach pracujemy na poziomie rozumu, cia艂a, emocji, i duszy.
Wszystkie te elementy po艂膮czone w nas od zawsze, wsp贸艂pracuj膮 , chroni膮
i dbaj膮 o siebie nawzajem. Sam proces podj臋cia decyzji o udziale w ustawieniach systemowych ju偶 wymaga ich wsp贸艂dzia艂ania, na poziomie rozumu przyswajamy informacj臋 o istnieniu takiej metody, emocjonalnie synchronizujemy j膮 z nasz膮 potrzeb膮, trudno艣ci膮, problemem, intuicj膮 zatwierdzamy wyb贸r i ostatecznie
jako my艣l膮ce, czuj膮ce cia艂o przybywamy na warsztat lub sesj臋 indywidualn膮.
Tutaj z wi臋ksz膮 lub mniejsz膮 艣wiadomo艣ci膮, z wi臋ksz膮 lub mniejsz膮 otwarto艣ci膮,
z wi臋kszym lub mniejszym zaanga偶owaniem uczestniczymy w naszym w艂asnym ustawieniu. Sami lub za pomoc膮 terapeuty dostrzegamy co skrywa艂o si臋 za nasz膮 trudno艣ci膮, docieramy do emocji pierwotnych, kt贸re skrz臋tnie skrywane pod emocjami wt贸rnymi ( np. z艂o艣ci膮, agresj膮, 偶alem) utajone stanowi艂y po偶ywk臋 dla problemu. Ujawnienie si臋 emocji pierwotnych nie ma nic wsp贸lnego z ckliwo艣ci膮 , cho膰 tak mo偶e si臋 wydawa膰 po przeczytaniu fragment贸w sesji idywdualnych. Zdania, kt贸re tam padaj膮 maj膮 charakter g艂臋boko odczuwanych emocji, kt贸rym bli偶ej do prze偶y膰 duchowych ni偶 dramatycznej teatralno艣ci emocji wt贸rnych.Dos艂ownie i fizycznie w przestrzeni widzimy jakie zale偶no艣ci i dynamiki rz膮dz膮 naszym systemem rodzinnym, i tak np. ze zdziwieniem odkrywamy, i偶 nasza mama, kt贸r膮 tak bardzo kochamy i szanujemy w ustawieniu zachowuje si臋 jak ma艂a dzieczynka, a my przyjmujemy rol臋 kogo艣 doros艂ego, co pozbawia zar贸wno j膮 jak i nas si艂, 偶e nasz tata, z kt贸rego byli艣my dumni, bo tak ci臋偶ko pracowa艂 w ustawieniu atakowany jest naszym dzieci臋cym 偶alem i z艂o艣ci膮, a my wzrastali艣my w poczuciu samotno艣ci i wiecznej t臋sknoty, 偶e nasz partner, kt贸ry jest taki niem臋ski, w ustawieniu szuka swego ojca, kt贸ry zmar艂 tragicznie, gdy on by艂 ma艂ym ch艂opcem i przep艂yw energii m臋skiej z rodu zosta艂 zatrzymany, 偶e nasz syn, kt贸ry sprawia w ostatnim czasie tyle k艂opotu, w ustawieniu obejmuje swego starszego brata, kt贸ry zosta艂 abortowany i w zast臋pstwie za nas kocha go, bo nam trudno jest przebi膰 si臋 przez poczucie winy i z nale偶n膮 mu mi艂o艣ci膮 spojrze膰 w stron臋 abortowanego dziecka.
Przy tym widzeniu towarzysz膮 nam silne doznania emocjonalne, czasem czujemy gwa艂towne zmiany jako艣ciowe w ciele, sp艂akani, zm臋czeni wracamy na swoje miejsce w systemie rodzinnym, ale te偶 dos艂ownie w rzeczywisto艣ci, w naszym realnym 偶yciu.
A co je艣li jest inaczej, je艣li patrzymy na dziej膮ce si臋 ustawienie jak na zupe艂nie niezrozumia艂y film, nasze emocje nie synchronizuj膮 , my艣limy nic si臋 ze mn膮 nie dzieje. Wychodzimy rozczarowani, sfrustrowani, czasem zawstydzeni.
Dlaczego tak si臋 dzieje? Ot贸偶 bywa, i偶 rozwi膮zania, kt贸re pokazuj膮 si臋 w ustawieniach budz膮 nasz op贸r (czasem na poziomie nie艣wiadomym), kt贸ry mo偶e wynika膰 z tego 偶e:
" - rozwi膮zanie wywo艂uje poczucie winy z powodu niepisanych praw rodziny
- bycie chorym daje poczucie niewinno艣ci i przynale偶no艣ci, a zdrowie i rozwi膮zanie czyni samotnym
- rezygnacja 偶e zwi膮zku symbiotycznego (uwik艂ania) i wej艣cie w relacj臋 "twarz膮 w twarz" wi膮偶膮 si臋 z momentem separacji i samotno艣ci,
- pojawia si臋 poczucie pustki z oddaniem tego co nas obci膮偶alo
- ujawnia si臋 b贸l spowodowany konieczno艣ci膮 pozostawienia rodzica lub innej osoby jej w艂asnemu losowi
- uwik艂anie, niesienie cudzych spraw czy z艂amanie hierarchii daj膮 poczucie bycia kim艣 szczeg贸lnym,
- pojawia si臋 trudno艣膰 w rezygnacji ze znanego stylu 偶ycia, nawet na korzy艣膰 szcz臋艣liwszego i zdrowszego
- rezygnacja z wyobra偶enia o byciu kim艣 lepszym od rodzica okazuje si臋 trudna
- pojawia si臋 poczucie, 偶e porz膮dki mi艂o艣ci s膮 czym艣 banalnym w por贸wnaniu z losem wynikaj膮cym z uwiklania
- transformacja wewn臋trzna i rezygnacja z wyobra偶e艅 odno艣nie ratowania kogo艣 czy zmieniania przesz艂o艣ci wymaga wydatkowania energii psychicznej
- trudno zako艅czy膰 pod膮偶anie za archaicznym poczuciem sprawiedliwo艣ci ." D.Janus,Ustawienia Systemowe Berta Hellingera Prze艂om w psychoterapii i wiedzy o cz艂owieku
Dlatego decyduj膮c si臋 na ustawienia warto przyj膮膰 wobec siebie postaw臋 podobn膮 do postawy w Mindfulness, czyli z uwa偶no艣ci膮 i bez oceny, oczekiwa艅 obserwowa膰 co si臋 z nami, w nas i wok贸艂 nas dzieje. Przychodz膮c i uczestnicz膮c otwieramy proces i czy chcemy, czy nie chcemy on b臋dzie si臋 toczy艂 w nas i w naszym systemie rodzinnym. Proces ten zawsze przebiega w jednym kierunku, do uporz膮dkowania systemu, a tym samym uwolnienia nas do naszego w艂asnego 偶ycia, w konsekwencji do zwi臋kszenia naszego dobrostanu.
Wersja Do S艂uchania https://youtu.be/nEDvtpuScAI
